StretchitAir: In-Flight Stretching Program
StretchitAir to program ćwiczeń zaprojektowany do wykonywania ćwiczeń rozciągających w locie, mający na celu zwalczanie opuchlizny kostek, bólu mięśni, sztywności i odwodnienia, skutecznie radzący sobie z fizycznymi skutkami podróży samolotem. Ten program oferuje rutyny dostosowane do zapobiegania dyskomfortowi, zwiększania przepływu krwi i zmniejszania ryzyka zakrzepicy żył głębokich, uwzględniając jednocześnie ograniczenia przestrzeni w samolocie i środki bezpieczeństwa.
Z łatwymi do śledzenia sekwencjami wideo, każda 6-7 minutowa rutyna zapewnia rozciąganie całego ciała, które można wykonać nawet z zapiętym pasem bezpieczeństwa. Funkcja dodatkowa pozwala na wszechstronne wykorzystanie poza lotami, sprawiając, że nadaje się do innych sytuacji siedzących, takich jak podróże pociągiem czy długie oczekiwania.
